Nesta quarta-feira (29/04), data em que se comemora o Dia Internacional da Dança, a Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade (FUnATI) reforça os múltiplos benefícios da dança para a saúde física e mental de pessoas idosas. A instituição oferece oficinas de dança tanto em sua sede quanto em unidades parceiras, com o objetivo de estimular um envelhecimento ativo e saudável.
Dança como ferramenta de bem-estar e socialização
O reitor da FUnATI, Euler Ribeiro, destaca a dança como um instrumento essencial para promover o bem-estar e a socialização entre os idosos. “A dança reúne movimento, convivência e alegria, elementos cruciais para a saúde na terceira idade. Essa atividade não só aprimora o condicionamento físico, mas também eleva a autoestima e fortalece a integração social dos nossos alunos”, afirmou Ribeiro.
Impactos positivos além do físico
O professor de dança Enderson Zanha explica que os efeitos da prática transcendem o aspecto físico, impactando diretamente o bem-estar e a disposição dos participantes. “A dança estimula a liberação de endorfina, e já recebi relatos de alunas que se sentem como adolescentes. Elas melhoram a mobilidade, caminham mais e ganham mais fôlego. É inspirador observar o comprometimento delas, que chegam cedo, cheias de animação, sempre pedindo novas coreografias e músicas”, comentou Zanha.
Histórias de transformação
Berna Costa, 71 anos, aluna da FUnATI há três anos, compartilha sua experiência positiva com as oficinas de dança. Ela relata mudanças significativas em sua saúde física e bem-estar emocional desde que iniciou as atividades. “A dança transformou minha saúde e minha mente. Cheguei na FUnATI acima do peso e, hoje, já emagreci e me sinto muito melhor. Mesmo morando longe, faço questão de vir, pois foi uma das melhores decisões que tomei”, declarou.
Onde encontrar as oficinas da FUnATI
As oficinas de dança da FUnATI estão disponíveis na sede da fundação, localizada na avenida Brasil, bairro Santo Antônio, zona oeste de Manaus. Além disso, a instituição conta com unidades parceiras: o Santuário Nossa Senhora Aparecida, no bairro Aparecida; o Centro Estadual de Convivência da Família Padre Pedro Vignola, na Cidade Nova; e o Liceu de Artes e Ofícios Cláudio Santoro, no Sambódromo.
Com informações da Agência Amazonas
