As primeiras duas semanas de janeiro de 2026 foram marcadas por um aumento significativo nos atendimentos de saúde relacionados ao calor no estado do Rio de Janeiro. Dados divulgados por órgãos de saúde estaduais e municipais nesta quarta-feira (14) revelam um número de pessoas buscando unidades de saúde que supera o registrado no mesmo período do ano anterior, tanto na rede estadual quanto na municipal.
Rede Estadual Sob Pressão
A Secretaria de Estado de Saúde do Rio (SES-RJ) informou que, entre 1º e 13 de janeiro deste ano, 2.072 pessoas foram atendidas em Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais com sintomas diretamente ligados ao calor extremo. Este número representa um crescimento de 7,3% em comparação com os 1.931 pacientes atendidos no mesmo período de 2025.
Os pacientes apresentavam, em média, pelo menos três sintomas simultâneos associados às altas temperaturas, como dor de cabeça, tontura, náuseas, desidratação e exaustão pelo calor.
Cidade do Rio em Alerta Máximo
Na capital, o cenário é ainda mais alarmante. De acordo com o monitoramento do Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde do Rio (SMS), em apenas cinco dias, de 9 a 13 de janeiro, a rede de urgência e emergência registrou 3.119 atendimentos possivelmente relacionados ao calor. Esse número representa um aumento expressivo de 26,84% acima da mediana esperada para o mesmo período em anos anteriores.
Recomendações Essenciais para Enfrentar o Calor
Diante do quadro, a SES-RJ reforça medidas preventivas cruciais para a população. Recomenda-se evitar a exposição prolongada ao sol e ao calor, especialmente nos horários de pico, entre 10h e 16h. Manter a hidratação é fundamental, ingerindo líquidos em abundância, mesmo na ausência de sede. Uma alimentação leve, rica em frutas e verduras com alto teor de água, também é indicada, evitando pratos pesados e gordurosos.
Outras medidas importantes incluem o consumo reduzido de cafeína e álcool, o uso de roupas leves e claras, e a proteção com bonés, chapéus, óculos escuros e filtro solar.
Grupos de Risco e Sinais de Alerta
A secretaria estadual destaca a atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças cardiovasculares, diabéticos, indivíduos em situação de rua e trabalhadores expostos ao sol. É fundamental procurar atendimento médico imediato caso surjam alterações no nível de consciência, convulsões, febre alta, hipotensão persistente, sinais de desidratação grave, falta de ar, dor no peito ou redução drástica na produção de urina.
Com informações da Secretaria de Estado de Saúde do Rio (SES-RJ) e da Secretaria Municipal de Saúde do Rio (SMS).
