Aos 103 anos, Maria José Silva irradia alegria e disposição, provando que o envelhecimento pode ser sinônimo de leveza, afeto e propósito. Moradora do bairro Grande Vitória, na zona leste de Manaus, ela é frequentadora assídua da Associação de Idosos Vitória Alegre, onde construiu laços que sustentam sua rotina ativa e significativa.
Conhecida carinhosamente como “vó” por todos, Dona Maria José participa há 15 anos das atividades oferecidas pelo projeto Idoso em Movimento, parte do programa EnvelheSer 60+, da Secretaria de Estado de Justiça, Direitos Humanos e Cidadania (Sejusc). Para ela, o espaço representa um senso de pertencimento fundamental.
Um refúgio de afeto e vitalidade
“Significa muita coisa para mim, fazer parte de tudo isso, porque são todos bons para mim. Todos me abraçam e me dão valor. Todos me chamam de vó e eu fico tão satisfeita quando chego aqui”, relata emocionada Dona Maria José. Ela destaca a importância do grupo para sua qualidade de vida e saúde.
Sua filha, Irenildes Teixeira, de 60 anos, acompanha a mãe e atua como voluntária na cozinha da associação. Irenildes vê na mãe uma inspiração diária de força e vitalidade, admirando sua capacidade de realizar tarefas cotidianas e manter a alegria.
Sabedoria e fé impulsionam a juventude
Além da vitalidade física, Irenildes ressalta a sabedoria de Dona Maria José. A centenária mantém hábitos disciplinados, como a leitura e a oração matinal, cultivando a mente e o coração ativos. “É como se [o grupo] fosse a segunda casa dela. É onde ela se renova”, afirma a filha, atribuindo a força da mãe ao amor e à conexão com o grupo.
Atividades como dança, dinâmicas em grupo, café da manhã e bingo, oferecidas pelo projeto, são essenciais para afastar a solidão, manter a mente ocupada e saudável, e fortalecer os vínculos entre os idosos. O programa EnvelheSer 60+, coordenado pela Secretaria Executiva dos Direitos da Pessoa Idosa (Seadpi), visa promover qualidade de vida e inclusão social.
Histórias como a de Dona Maria José demonstram o impacto positivo da convivência e do afeto na longevidade e bem-estar. Para quem deseja participar dos grupos, o contato pode ser feito pelo número (92) 98419-2236, do projeto Idoso em Movimento, ou presencialmente em um dos grupos disponíveis. Mais informações sobre os grupos podem ser encontradas em sejusc.am.gov.br/wp-content/uploads/2026/01/LISTA-DE-GRUPOS-2026.pdf.
Com informações da Agência Amazonas
